DAS TEAM
Expertise, Leidenschaft und ein gemeinsames Ziel.
Bestens ausgebildet
Unser Team besteht aus bestens ausgebildeten Trainer/innen, welche verschiedenste Teilbereiche in Fitness und Ernährung abdecken. Ständiges Weiterbilden in den besten Ausbildungsinstituten Europas ist unser Maßstab.
Bernhard
Ernährungscoaching · Personal Training · Studioleitung
Gründer und Herzstück von GYM & BOX. Bernhard ist nicht nur zertifizierter Ernährungscoach und Personal Trainer, sondern unterrichtet auch als Dozent an einer deutschen Hochschule.
Seine Leidenschaft für ganzheitliche Fitness hat ihn dazu gebracht, ein Konzept zu entwickeln, das weit über klassisches Training hinausgeht. Seine Vision: In Gesundheit investieren statt Krankheit behandeln.
Christoph
CrossFit Training - Organisation
Für Christoph ist CrossFit weit mehr als nur Schweiß und schwere Gewichte. Auch wenn die körperliche Fitness das Ziel ist, ist die Community der wahre Grund, warum er jeden Tag in der Box steht.
Was er am Coaching besonders liebt: Es gibt für ihn nichts Erfüllenderes, als den Moment zu erleben, wenn Theorie und Praxis miteinander verschmelzen und Athleten nach Wochen des harten Trainings ihre ersten Skills meistern. Diese kleinen und großen Erfolge gemeinsam zu feiern, steht für ihn im Mittelpunkt eines erfolgreichen Trainings.
Dabei bewahrt er sich stets eine Prise Humor: Während sich die Athleten durch das WOD beißen, lehnt er sich auch gerne mal schmunzelnd zurück und genießt den Anblick – für ihn ein echtes Privileg des Coach-Daseins.
Christoph lebt das Prinzip des „Hybrid-Athleten“ nach seiner ganz eigenen Definition: maximale Intensität im Training und genauso viel Leidenschaft beim Feiern.
Nick
CrossFit Coaching
Der Headcoach unserer CrossFit Lakefront Box. Mit seiner herzlichen, motivierenden Art schafft er es, jede Einheit zu einem echten Highlight zu machen.
Als Experte im Rowing uvm. bringt er nicht nur technisches Know-how, sondern auch jede Menge Energie und Leidenschaft ins Training. Nick liebt es, Menschen für den Sport zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam Fortschritte zu feiern.
Freu dich auf intensive, abwechslungsreiche Workouts – und darauf, mit Nick deine Skills zu verbessern.
Melanie
Gesundheitstraining · Kinder · Pre/Postnatal
Spezialistin für gesundheitsorientiertes Training, Kindertraining und Schwangerschafts- sowie Rückbildungsfitness. Ihr Ansatz verbindet Fürsorge mit Leistung und schafft eine Umgebung, in der sich jeder willkommen fühlt.
Als Trainerin mit pädagogischem Hintergrund begleitet sie Menschen jeden Alters auf ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.
Ihr Schwerpunkt liegt im gesundheitsorientierten Training, bei dem nicht nur Leistung zählt, sondern vor allem nachhaltige Fortschritte und ein gutes Körpergefühl.
Ob Personal Training, individuelles Ernährungscoaching oder gezieltes Training in und nach der Schwangerschaft – sie unterstützt dich kompetent, einfühlsam und motivierend.
Nina
Pädagogik · Teens · CrossFit · Krafttraining
Langjährige Lehrerin mit viel Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen zwischen 10 und 14 Jahren. Sie kennt die Bedürfnisse dieser Altersgruppe genau und schafft eine motivierende, sichere Trainingsumgebung.Als lizenzierte Personaltrainerin (B-Lizenz) und Ernährungsberaterin leitet sie Teens-Stunden im CrossFit mit Fokus auf Krafttraining, Cardio und Freude an Bewegung. Ihre Leidenschaft ist es, junge Menschen für Krafttraining zu begeistern und sie auf ihrem individuellen Entwicklungsprozess nachhaltig zu unterstützen.
Sabrina
CrossFit Training - Organisation
Das aktuell neueste Mitglied unserer Trainerteams. Immer lachend sorgt sie für gute Stimmung und kümmert sich neben den Trainingseinheiten auch um viel Organisatorisches rund um unsere heißgeliebte CrossFit Box.
Stefan
Personaltraining - Athletiktraining - Onlinecoaching
Stefan ist Personal Fitness Coach und auf Online Coaching spezialisiert. Er unterstützt seine Klienten mit individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungskonzepten für nachhaltige Fitness und Gesundheit.
Ergänzend bietet er Personal Training und Athletiktraining an und begleitet Einsteiger wie ambitionierte Sportler auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.
Daniel
Athletiktraining · Performance · CrossFit Coaching
Ehemaliger Profifußballer und zertifizierter Athletiktrainer. Daniel bringt jahrelange Erfahrung aus dem Leistungssport in jede Trainingseinheit ein.
Spezialisiert auf funktionelles Krafttraining und athletische Performance — Daniel weiß, was es braucht um Spitzenleistung zu erzielen.
Warum ein Personaltrainer?
Wer kennt es nicht — ist die erste Motivation dahin und die erwünschten Ergebnisse nicht sofort groß, holt einen rasch der Alltag wieder ein. Dem entgegen wirken unsere regelmäßigen Rechecks sowie die Möglichkeit Personaltrainings in Anspruch ´zu nehmen.
4 Säulen
Bewegung, Ernährung, Regeneration und Reflexion — physisch und psychisch stärker.
Selbstständigkeit
Unser Ziel: Du entwickelst ein Gesundheitsbewusstsein und kommst rasch ohne viel Hilfe aus.
Professionelle Begleitung
Dafür stehen wir mit unserem Namen. Dein Erfolg ist auch unser Erfolg.
Über 7 Institute. Laufende Weiterbildung.
Unsere Trainer halten Zertifizierungen von über 7 verschiedenen Instituten und bilden sich laufend weiter. In Zusammenarbeit mit Ärzten bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über klassisches Fitnesstraining hinausgeht.